lunes, 17 de noviembre de 2014

Cous-cous con aguacate

Seguimos con una rica receta de cous-cous. El cous-cous o cuscús es un plato tradicional de la cocina árabe, se trata de granos de sémola de trigo molido de un milímetro de diámetro. Normalmente se cocina con cordero o en forma de ensalada como en el Tabbouleh.
El cous-cous es un alimento con grandes beneficios para la salud, puesto que es alto proteínas  y almidón, y carece de grasas o colesterol. Además es una fuente de vitaminas y fibra.

lunes, 10 de noviembre de 2014

Coquitos de zanahoria

Hoy tenemos una receta para comer verduras de forma sana y muy dulce, se trata de los coquitos de zanahoria. 
Las zanahorias son ricas en betacarotenos, los cuales fortalecen las uñas, dan brillo al cabello y son buenos para la vista, Así que, ¿a que estáis esperando para hacer esta receta?